Včera jsme měli poprvé praxi meditace 20 min. Byl navíc velmi silný úplněk. Zářil tak intenzivně, možná jste to večer zaznamenali, jaké je venku světlo. Zdála se vám praxe 20 min za den už moc? U mě těch 20 minut bylo vždy zlomových. Nechtělo se mi je překonat a když jsem věděla, že mě čeká 20 min, snažila jsem se tomu vyhnout. Namlouvala jsem sama sobě, že na to přece nemám čas! 
Možná jste slyšeli toto zenové přísloví: Pokud nemáte čas na to, meditovat hodinu denně, měli byste meditovat dvě hodiny denně. Hezké, že? Pokud stále nemáme čas není to spíš o tom, že ho mrháme někde jinde? Já si třeba zapnula upozornění, když jsem 10 min na Instagramu a nikdy se mi nechce věřit tomu, že to uběhne tak rychle… A těch 10 minut bych mohla věnovat něčemu jinému. Takže kde trávíme ten čas, který si myslíme, že nemáme? Vykonáváme práci efektivně nebo zbytečně hodiny koukáme do obrazovky? Atd atd. Spousta lidí, kteří meditují či mají jinou spirituální praxi vám řeknou, že vstávají brzy ráno nebo meditují před spaním místo sledování televize například. Samozřejmě, každý se nacházíme v úplně jiné životní situaci, někde má malé miminko, kdy se o nějakém času nedá moc mluvit, někdo má to a jiný zase tamto. Možná se ale v některé z těch věcí vidíte.
