Tento článek je pro ty z vás (předpokládám především ženy), které toto téma zajímá. Věřím totiž, že existují i ženy, které neřeší vůbec nic a vše, co řeším já, jim může připadat přehnané. Pro někoho je těhotenství a porod jen cesta k miminku. Pro mě je to hluboký přechodový rituál. Zkoumání toho, jak jako ženy…
Rubrika: Ze života
Netoxický život – stavba a domácnost
Včera se mi stala velmi zajímavá věc. Manžel rád nakupuje na Vinted a přišla mu nová mikina. Vyprala jsem ji s ostatními věcmi, které jsem měla nachystané a už když jsem prádlo vytahovala z pračky, věděla jsem, jaká to byla chyba. Doufala jsem, že tomu pomůže sušička, ale bylo to snad ještě horší. Zápach nějakého…
O pouštění
Dnes jsem pekla koláče. A nebyly veganské, vlastně ani vegetariánské. Potřela jsem je totiž sádlem. A u toho pečení jsem přemýšlela o jedné věci. Jak nemyslitelné by to pro mě ještě před pár lety bylo. Jak jsem naprosto uvěřila tomu, že ahimsa – nenásilí, jeden z důležitých kodexů jógy, nutně znamená být veganem. A jak…
Sebepéče po ztrátě miminka
Ráda bych tento článek začala jedním pojmem – radikální sebepéče. Narazila jsem na něj v Průvodci po ztrátě miminka. Radikální od slova radix – kořen. Pro mě to bylo obrovské ponoření se do hloubky, až ke kořenům, k úplné podstatě. Cítila jsem se tak, že buď se o sebe postarám a přetvořím celou situaci v…
Jak jsme přišli o miminko
Dnešní text se mi nepíše vůbec lehce a dlouho jsem přemýšlela, zda jej vůbec psát, zda chci něco takového sdílet se světem… Ale potom jsem se rozhodla, že chci. Proto, aby si žádná žena, které se to stalo nebo stane, nepřišla sama. Mně totiž vědomí toho, že v tom nejsem sama, velmi pomohlo. Byla jsem…
Jak jsem našla svoji vizi
Vždycky jsem věděla, že bych se chtěla v životě věnovat tomu, co hluboce naplňuje moje srdce. Tomu, o čem když si s někým povídám, rozzáří se mi oči. Jen jsem dlouho nevěřila, že je to možné. Šla jsem studovat farmacii, bavilo mě téma zdraví, byliny, chtěla jsem pomáhat. Ale pak mě to neskutečně semlelo, celá…
Co nabízím
Kdybych to celé měla shrnout jednou větou, byla by to péče o ženy, provázení, držení prostoru, protože někdy to jediné, co potřebujeme, je bezpečný prostor, a zázraky se potom dějí samy. Jak se celá moje cesta doposud vyvíjela, shrnuji tady. Relaxační techniky Odpočinek je naprosto zásadní součástí našeho života. Ale jak často si jej dopřáváme?…
Jóga nidra
Jóga nidra je technika, která mi, troufám si nyní s odstupem času říct, změnila život. Dostala jsem se k ní ve chvíli, kdy jsem byla neskutečně unavená a potřebovala jsem dočerpat sílu. Fyzickou i psychickou. V tomto čase jsem se věnovala jemnější ásanové praxi, ale vůbec se mi nedařilo meditovat. Chyběl mi jeden díl skládačky,…
Šestinedělí
V porodním příběhu jsem psala, že naše šestinedělí vonělo rozmarýnem, octem a vývarem. Přijde mi to už neskutečně dávno, ale teď nastala pravá chvíle o tom celém napsat. Tedy o tom, co si pamatuji nebo mám poznamenané. Manžel mi ještě v těhotenství koupil nádherný deník, abych si vše psala, ale já po porodu nebyla schopná…
Večerní rituály
Večery a noci. Čas, o kterém jsem měla dlouho pocit, že nemám vůbec zvládnutý a vyladěný. Rána a dny nám hezky plynuly, ale jak přišel večer, přišlo mi, že se to všechno hroutí, emoce vzrůstají a já nevím, co s tím. Nakonec jsme samozřejmě vše zvládli, veškeré večerní povinnosti, ale když V. usnul a já…