Jednou z nijam neboli určitých zásad, které bychom měli dodržovat a které se vztahují k nám samým, nikoliv k našemu okolí, je śauca. V překladu toto slovo znamená čistota. Začněme čistotou vnější. Možná jste si všimli, že se vám lépe praktikuje nebo i pracuje, když je kolem vás uklizeno, čisto, ne moc rušivých elementů. Já…
Rubrika: Archiv
Tady jsou všechny články
Svoboda
Pokládali jste si někdy otázku, co pro vás znamená svoboda? Pro mě je svoboda jedním z nejdůležitějších pocitů. Často, když mám v životě pocit, že se nemůžu dodechnout, že nemůžu růst, vím, že je něco špatně. A zjistila jsem, že to pro mě obzvlášť platí v józe a jógové praxi, protože ty mi vlastně reflektují…
Na čem praktikuji
Poslední dobou si procházím revolucí v tom, na čem praktikuji. Začněme ale od začátku. Moje úplně první podložka na jógu byla karimatka, která se neustále stáčela do svého původního tvaru, docela klouzala a nečekaně se mi brzy roztrhala. První, už oficiální „podložku na jógu“ jsem si koupila ve sportovním obchodě. Byla docela tenká, neklouzala, ale…
Minimální denní ásanová praxe
Minimální denní ásanová praxe. Téma, které jsem velmi dlouho řešila, jak sama v sobě, tak se svými učiteli. Dnes často dochází k tomu, že si myslíme, že jógová praxe = ásanová praxe. Pro mnohé je vlastně nepředstavitelné, že by existovala jóga bez ásan. Ale jak napsal David Dostál (Kořeny jógy) ve svém článku s názvem…
Autenticita
Dnes bych chtěla sdílet takové malé zamyšlení nad tématem, o kterém poslední dobou hodně přemýšlím. Je jím autenticita, opravdovost. Vždy jsem si myslela, že bych měla oddělovat učení jógy a zbytek života. Že když učím lekci, tak předávat to, co jsem se naučila, co píší texty, ale nemíchat do toho svůj život. Řídila jsem se…
Místo pro praxi
Dnes bych se chtěla zmínit o takové maličkosti, která ale může být docela podstatná. Jde o naše místo na praxi. Teď myslím především fyzický prostor. Už v Hathajóga Pradípice se píše, jak by mělo naše místo na praxi vypadat. Měla by to být malá místnost, na osamělém místě, tato místnost by měla mít malá dvířka atd….
Mahá Šivarátrí
Tuto fotku jsem vyfotila před pár lety v Rišikéši v Indii. Je na ní socha Šivy. Už když jsme tam v noci přijely, unavené a zpocené po celé cestě a přestože jsem se těšila do postele, když se mi naskytl takovýto podobný pohled, na Šivu, uprostřed Gangy, nedalo mi to a zůstala jsem pár minut…
Knihy od Rádhánátha Svámího
Dnes bych s vámi chtěla sdílet knihy, které v mé knihovně mají významné postavení. Jde o knihy Rádhánátha Svámího. První knihu, Cestu domů, jsem četla několikrát. Jak už název napovídá, je to o jeho cestě. Čím vším prošel, než našel svého učitele. Je to kniha vhodná pro každého hledače. Vypráví to celé tak poutavě, že…
Pravidelnost
Ještě, než začneme s konkrétními věcmi, jak si sestavit svoji praxi, myslím, že je potřeba zmínit jednu důležitou věc – pravidelnost. sa tu dīrgha-kāla-nairantarya-satkārāsevito dṛḍha-bhūmiḥ ॥ 1.14॥ Praxe se upevní, když je vykonávána po dlouhou dobu, bez přerušení a s úctou. (překlad David Dostál) Jak se píše v Pataňdžaliho Jóga sútrách, konkrétně hned v první knize, pro upevnění…
Kolik praxe je tak akorát?
Možná se vám někdy stalo to, že jste měli najednou pocit, že toho neděláte dost, že ostatní dělají mnohem víc. Že víc praktikují ásany, že víc čtou, víc navštěvují různé učitele po celém světě (když je to možné), víc meditují, víc se fotí… Víc cokoliv… No a tím pádem přece musí být šťastnější, spokojenější, dál…