Ještě než začneme, bylo by dobré říct si, proč by nás vůbec meditace měla zajímat a proč bychom ji měli zařadit do svého života. Zkusila jsem si zadat do googlu Proč meditovat a jako první odkaz mi vyskočil článek 60 hlavních důvodů meditace. Wow, 60? A to existují pak ještě nějaké nehlavní důvody? Když si…
Autor: Tereza
Meditace – dhyāna: úvod
Meditace – dhyāna. Tolik se o ní mluví, jak je potřebná a klíčová, ale zároveň, i ze své zkušenosti a ze zkušeností některých z vás, vím, jak je to těžké. Teda meditace není těžká, ta se pak už děje sama, pokud se děje, tam už moc aktivity ani nevyvíjíme, tam prostě jsme. Co je možná…
Krija jóga podle Patandžaliho
Poslední článek se zaobíral šatkarma krijí (http://terezabrezinova.cz/2020/04/08/satkarma-krija/), nyní se podíváme na krija jógu podle Patandžaliho. Obecně o krija józe pojednával tento článek. (http://terezabrezinova.cz/2020/03/24/krija-joga/). Pokud to vezmeme velmi zeširoka, tak Patandžaliho Jóga sútry jsou praktický návod k tomu, jak dosáhnout Jógy (s velkým J), samádhi neboli osvícení. Jedná se o naprosto stěžejní dílo pro každého praktikanta…
Šatkarma krija
V minulém článku (http://terezabrezinova.cz/2020/03/24/krija-joga/) jsme si vysvětlili význam slova krija a zmínili jsme si některé příklady, které můžeme mít na mysli, když řekneme krija jóga. Nyní se zaměříme na hathajógové krije. Některé přístupy hovoří o tom, že naše tělo není vůbec důležité, že zaměřením se na tělesno akorát posilujeme připoutanost k našemu fyzickému obalu a…
Krija jóga
Další článek bude o hathajógových krijích neboli o tom, co nazýváme šatkarma krija. Proto by bylo dobré oddělit si ještě další typy, které se skrývají pod pojmem krija jóga , aby nedošlo ke zmatkům. Pokud mluvíme o krija józe, je dobré si uvědomit, kterou tím zrovna myslím. a) krija jóga podle Patandžaliho (o tom někdy…
Ranní rituály
Ráno je moje nejoblíbenější denní doba. Ráno totiž máme novou šanci. Možnost začít znovu. Jako bychom tím, co uděláme ráno, dodali nádech celému následujícímu dni. Můžeme začít den tím, že si v hlavě promítneme všechny strašný věci, co se nám staly kdysi dávno nebo nás ten den čekají, pak si zapneme televizi nebo Instagram, kam…
Tradice a rituály – úvod
Dnes jsem si v knihkupectví byla vyzvednout knihu, na kterou jsem se velmi těšila, jmenuje se Tradinář. Hned po příchodu domů jsem se do ní začetla a musela jsem si podtrhnout následující odstavec. Tradice a rituály dodávají životu smysl. Propojují ho s minulostí, našimi předky, rodem, ale i s budoucností. S udržováním a vytvářením tradic…
Vnímání světa
VASTU-SĀMYE ĆITTA-BHEDĀT TAYOR VIBHAKTAḤ PANTHĀḤ PYS IV.15 Stejné objekty se mohou lišit, vzhledem k rozdílnostem myslí. (překlad podle Sri Brahmananda Sarasvati) nebo též Každá jednotlivá osoba vnímá stejný objekt různě, dle vlastního stavu mysli a projekcí. Všechno je samo o sobě prázdné a jeví se dle toho, jak my to vidíme. (překlad podle T.K.V Desikachar) vastu…
Dávej a nečekej nic zpět
Dnes jsem si na instagramu mého milovaného studia Pranava Jóga Ostrava, kde jsem absolvovala svůj první učitelský kurz, který mi dal velmi pevné základy a formoval mě asi nejvíce, přečetla krásnou věc: “Máte-li dojem, že se Vám něčeho nedostává, neprodleně to poskytněte prvnímu člověku, kterého potkáte.” Eckhart Tolle Záhy jsem si vzpomněla i na další…
Jak nechat věci být
Často se nám stává, že na něčem neuvěřitelně lpíme. Dva obecné příklady v následujících odstavcích. A. Řešíme nějaký problém, záludnost. Máme pocit, že danou věc musíme vyřešit, že bez nás se to celé sesype nebo například, že není nikdo jiný, kdo by to mohl udělat. B. Někdy v hloubi duše víme, že nám daná věc,…