Satsang neboli společenství v pravdě. Sat znamená pravda a sanga je společenství, komunita. Satsang probíhá tehdy, když se sejdete s někým dalším a hledáte spolu pravdu. Těch způsobů, jak to udělat je mnoho. Můžete spolu studovat, číst sútry, Bhagavadgítu. Můžete také pořádat kirtan neboli mantrování. Můžete spolu třeba jen v tichosti sedět a meditovat nebo…
Autor: Tereza
Mantra asato mā
असतो मा सद्गमय ।तमसो मा ज्योतिर्गमय ।मृत्योर्माऽमृतं गमय ॥ asato mā sadgamaya,tamaso mā jyotirgamaya,mṛtyormā’mṛtaṃ gamaya Tato mantra je veršem z Upanišad, konkrétně z Brhadáranjakópanišad I.3.28. (Pokud máte český překlad od Dušana zbavitele, najdete jej na straně 26 a 27.) Překlad je následující: Veď mě od neskutečného ke skutečnému.Veď mě z temnoty ke světlu.Veď mě od…
Večerní rituály
Po delší době navazuji na sérií článků o rituálech. Nejprve vznikl obecný článek o tom, co rituály mohou přinést do našeho života a na něj poté navázal článek o ranních rituálech. Co tu tedy ještě chybí, je článek o večerních rituálech. Vznik tohoto článku mi trval tak dlouho, protože kdo mě zná, ví, že mám…
Mantra
Manas znamená mysl a trána znamená chránit/ochraňovat. Mantra je tedy to, co ochraňuje mysl. Takovou hlavní vlastností naší mysli je to, že většinou nedělá to, co chceme. Když bychom chtěli odpočívat nebo si sedneme za účelem meditace, rozběhne se na plné obrátky, začne řešit minulost, budoucnost, vymýšlet různé teorie všeho a tak podobně. Pokud ale…
Trpělivost
Příspěvek od Michala. Oceníte zejména tehdy, pokud jako my milujete Star Wars. S posledním dnem naší společné meditační cesty připomenu ještě vlastnost, která se z naší společnosti postupně vytrácí – trpělivost. Člověk si snadno zvykne na luxus dnešní doby, v podobě zkráceného nebo žádného čekání. Doručení do druhého dne, jakákoliv surovina dostupná v obchodě, nezávisle…
O jednoduchosti a co bude dál
Je mi až smutno z toho, že dnes je poslední den naší společné meditační cesty. My ale rozhodně pokračujeme dál a věřím, že vy také. Chtěla bych z celého srdce poděkovat všem, kdo v tom byl s námi. Ať už celou dobu nebo jen pár dní či dokonce jen jeden den. Vám všem patří obrovský…
Meditace 20 minut
Včera jsme měli poprvé praxi meditace 20 min. Byl navíc velmi silný úplněk. Zářil tak intenzivně, možná jste to večer zaznamenali, jaké je venku světlo. Zdála se vám praxe 20 min za den už moc? U mě těch 20 minut bylo vždy zlomových. Nechtělo se mi je překonat a když jsem věděla, že mě čeká…
Meditace s mantrou
Dnes si povíme něco o takové hezké pomůcce k meditaci s mantrou. Možná jste jej už někdy viděli, takový náhrdelník, v Indii nazývaný mālā, u nás růženec. Tradiční mālā má 108 korálků a jeden navíc, který se nazývá guru korálek a liší se od těch ostatních. Indové mālu drží v pravé ruce, kdy je volně…
Meditační aplikace
Následující článek je od Michala. 🙂 Asi všichni souhlasíte, že telefony dokážou být skvělým sluhou, ale i zlým pánem. Mít v kapse zařízení s neomezeným přístupem k většině světových informací je ohromný skok vpřed pro lidstvo. Jen pár doteků od nás leží ceny akcií, světové trhy, hudba od Bacha po techno a dál, obrazy starých…
Mindfulness
Slovo, které je v názvu každého druhého podcastu o seberozvoji. Ale co to vlastně je? Doslova by se to dalo přeložit jako plnost mysli. A to je vlastně přesně to, o co se jedná. Když svoji mysl zaplníš svým soustředěním, není v ní místo na nic jiného. Tato technika vychází z učení buddhismu, pro který…