Za dobu, co se věnuji józe, jsem vyzkoušela už spoustu různých podložek. Napsala jsem o tom článek zde: https://www.terezabrezinova.cz/2021/04/17/na-cem-praktikuji/ Nyní jsem dostala možnost otestovat profesionální korkovou podložku Heart od Korkie. Korkie je česká firma, která klade velký důraz na udržitelnost, etický přístup a ochranu přírody. A to je přesně něco, co je mi velmi blízké….
Autor: Tereza
Letní slunovrat
Dnes, 21.6.2022, konkrétně v 11:13, nastává letní slunovrat. Pro naše předky to byl velmi významný svátek. Dnes je den nejdelší a noc nejkratší. Poté už se dny začnou pomalu zkracovat, i když se nám to prvně vůbec nebude zdát. Začíná léto, období největší úrody a sklizně. Je to čas, kdy bychom měli pomalu ale jistě začít…
Moje cesta s jógou a co bude dál
Rozhodla jsem se, že sepíši svoji cestu, co se týká jógy. Měla jsem tu původně napsáno krátce a stručně, ale to se jaksi nepovedlo. Takže to bude na víc příspěvků. Tento příběh se začal psát někdy před 13 lety, když mi bylo asi 15. Bolela mě záda a už jsem nevěděla co se sebou, když…
Beltaine, Valpružina noc, První májová noc
Stále více mi dává smysl žití podle Kola roku, respektování cyklů v přírodě, větší napojení se a tím pádem i oslava důležitých mezníků. Dnes v noci a zítra je takový další svátek. Ať už jej nazveme Beltaine, Valpuržina noc, Filipojakubská noc, Noc ohňů či První májová noc, podstata je pořád stejná. Vstupujeme do světlé poloviny roku. Oslavujeme…
Radikální zpomalení aneb třetí trimestr těhotenství
Zase je vše jinak. Jeden den se cítíte skvěle a ten další přijde změna, máte méně energie, musíte měnit plány, ať se vám to líbí nebo ne. Znáte to? Mně se to děje právě tyto poslední dny, a proto bych o tom ráda napsala pár řádků a přinesla jako inspiraci nějaké věci, které mi pomáhají….
Pevné základy aneb o chodidlech
sthira-sukham āsanam ॥ 2.46॥ Tato sútra je asi jednou z těch nejznámějších, kterou zná každý, kdo jen trochu přičichne k józe. Pochází z Patandžaliho jógasúter, což je většinou první volba, po které sáhneme, když chceme jógu posunout z podložky někam dál. Kdo jste to již udělali, jistě víte, jak náročné to mohlo být a jak velké frustrace to ve…
Úplněk a novoluní
V ashtangové tradici je zvykem, že se na úplněk a novoluní nepraktikuje. I přesto, že nejsem ashtangista, tento návyk jsem do své praxe zařadila, jelikož mi dával velký smysl. Vždycky mě fascinovalo, když jsem měla to štěstí, zažít úplněk nebo novoluní u oceánu. Jak velký vliv měl měsíc na příliv a odliv. A jelikož my, jako…
Co mě nyní inspiruje
Chtěla bych navázat na příspěvky, kde jsem popisovala první trimestr. I přesto, že jsem si přála, aby mě nevolnosti přešly jako většinu žen na konci prvního trimestru, táhlo se to se mnou déle, až někdy do 17. týdne. Už aspoň nebyly každý den a netrvaly celý den. Uf. Toto období je tedy snad za mnou….
Imbolc, Hromnice
Naši předkové byli více napojeni na přírodu, než jsme nyní my. Je to jasné, záleželo na tom jejich přežití. My si dnes můžeme koupit cokoliv v obchodě, můžeme si svítit, zatopit si jedním otočením kolečka. Dřív lidé ale museli více pozorovat, jak se vše v přírodě cyklicky mění, sledovat fáze slunce i měsíce. Tyto věci jsou poplatné…
O knize Život vznešeného Kršny
Když jsem byla v Indii, koupila jsem si tam v úplně ošuntělém pouličním stánku takovou knížečku pohlednic znázorňující jednotlivá božstva. Myslela jsem si, že tyto pohledy budu posílat rodině a přátelům, ale pak jsem raději koupila knížku pohlednic ještě jednu – tentokrát s obrázky indických památek a rozhodla se raději poslat tyto pohlednice. Přece jen, nechtěla jsem babičky…