Uvedu takový příklad na bolesti zad, která mě provází celý život. Ale je to obecně platné vlastně na cokoliv. Vždycky jsem si myslela, že když mě bolí záda, tak je to proto, že jsem slabá. Že bych měla mít silnější tělo, že jediné co moji bolest vyřeší, je křupnutí páteře, že musím víc posilovat. Takže…
Autor: Tereza
Mezinárodní den jógy
Dnes (21.6.) je Mezinárodní den jógy. Nejprve jsem k tomu nechtěla ani nic moc psát, ale nedalo mi to. Vidím dnes všude spoustu příspěvku, hromadných akcí, oslavování dne jógy. Pro mě byl oči otevírající rozhovor @rdk_yoga s @barbo_ra_yoga v podcastu Nádych výdych. Radka se o tom dnes rozepsala na svém profilu na Instagramu, takže vřele…
Ticho
Umíte být v tichu nebo neustále potřebujete nějaký zvukový šum? Když jste sami doma, pustíte hned televizi nebo rádio? Když jdete běhat nebo na procházku, máte sluchátka? Pracujete se zvukovou kulisou? Nedokážete být v tichu, protože vám tam prostě není dobře? Možná je na čase s tím začít. O tichu se říká, že léčí. Když…
Zamyšlení o praxi
Nedávno jsem přemýšlela o tom, jak se vyvíjí moje praxe na podložce. A dnes bych chtěla napsat něco o jednom jejím aspektu. Když jsem s jógou začínala, před mnoha lety, sledovala jsem různá videa a cvičila podle nich. Jakmile jsem byla někde mimo signál nebo bez notebooku, vůbec jsem netušila, co mám dělat, takhle sama,…
Útržky z poslední doby
Dnes bych chtěla sdílet jen pár útržků z poslední doby. Mám takový pocit, že jsem zaseknutá na jednom místě, v mezičase, nedokážu udělat takový ten pořádný krok dopředu, do neznáma. Jak kdyby se staré vzorce rozbořily, ale ještě se nevytváří žádné nové. Původní věci přestaly dávat smysl a je těžké si to přiznat. Takže tak…
Radost
Nedávno jsem četla sdílení jedné ženy, které bylo celé o tom, že vše, co v životě děláme, nám má přinášet radost. A taky že není hanba nebo selhání od věcí odejít, když už nám tu radost nepřináší. Na různých jógových lekcích jsem slýchala neustále dokola a sama jsem to taky pořád dokola opakovala, že jedinou…
Letní slunovrat
Letní slunovrat nastává zítra, 21. června v 5:33. Je to chvíle, kdy je den nejdelší a noc nejkratší. O letním slunovratu si toho můžete přečíst spoustu. Já bych jen chtěla poukázat na jednu věc. Letní slunovrat je chvíle, kdy bychom měli začít zpomalovat své tempo. To, které jsme nasadili na jaře, kdy vysvitlo slunce a…
Umění komunikace
Kniha Umění sdílet, kterou jsem doporučovala už v přechozím příspěvku má anglický název The Art of Communicating. Doslovný překlad, tedy Umění komunikace mi přijde možná trochu lepší než Umění sdílet. Komunikace totiž zahrnuje ještě další podstatnou část, a tou je umění naslouchat. To, co jsem si z ní odnesla já, je poznání, že vše vychází…
Umění sdílet – kniha
Dnes bych chtěla sdílet úryvek z knihy Umění sdílet, kterou napsal buddhistický mnich Thich Nhat Hanh. Tato kniha je moje velmi oblíbená a ráda se k ní vracím. Příště vám o ní napíšu něco víc, ale teď ten úryvek. “Nejčastějším utrpením dnešní doby je osamělost. Můžeme být obklopeni lidmi, a přece se cítit velmi osaměle….
Cesta
Velmi ráda si fotím cesty všeho druhu. Z nějakého důvodu jsou to moje oblíbené fotky. Nejradši mám cesty v přírodě, které jsou nějakým způsobem zajímavé. Což jsou ale popravdě téměř všechny. Každá jiná, a tak krásná. Takové jsou ale cesty i našem životě. Každý z nás má tu svoji, která je jedinečná. Představte si, že…