Vždycky jsem věděla, že bych se chtěla v životě věnovat tomu, co hluboce naplňuje moje srdce. Tomu, o čem když si s někým povídám, rozzáří se mi oči. Jen jsem dlouho nevěřila, že je to možné. Šla jsem studovat farmacii, bavilo mě téma zdraví, byliny, chtěla jsem pomáhat. Ale pak mě to neskutečně semlelo, celá…
Autor: Tereza
Co nabízím
Kdybych to celé měla shrnout jednou větou, byla by to péče o ženy, provázení, držení prostoru, protože někdy to jediné, co potřebujeme, je bezpečný prostor, a zázraky se potom dějí samy. Jak se celá moje cesta doposud vyvíjela, shrnuji tady. Relaxační techniky Odpočinek je naprosto zásadní součástí našeho života. Ale jak často si jej dopřáváme?…
Jóga nidra
Jóga nidra je technika, která mi, troufám si nyní s odstupem času říct, změnila život. Dostala jsem se k ní ve chvíli, kdy jsem byla neskutečně unavená a potřebovala jsem dočerpat sílu. Fyzickou i psychickou. V tomto čase jsem se věnovala jemnější ásanové praxi, ale vůbec se mi nedařilo meditovat. Chyběl mi jeden díl skládačky,…
Šestinedělí
V porodním příběhu jsem psala, že naše šestinedělí vonělo rozmarýnem, octem a vývarem. Přijde mi to už neskutečně dávno, ale teď nastala pravá chvíle o tom celém napsat. Tedy o tom, co si pamatuji nebo mám poznamenané. Manžel mi ještě v těhotenství koupil nádherný deník, abych si vše psala, ale já po porodu nebyla schopná…
Večerní rituály
Večery a noci. Čas, o kterém jsem měla dlouho pocit, že nemám vůbec zvládnutý a vyladěný. Rána a dny nám hezky plynuly, ale jak přišel večer, přišlo mi, že se to všechno hroutí, emoce vzrůstají a já nevím, co s tím. Nakonec jsme samozřejmě vše zvládli, veškeré večerní povinnosti, ale když V. usnul a já…
Jak prožíváme letošní jaro
Jaro je tady! Konečně! Každý rok se na ně tolik těším. Ale poslední roky už dokážu ocenit i kouzlo zimy, bohudíky. Dříve to pro mě bylo utrpení, ale když jsem pochopila, že zima, odpočinek, pasivita, introspekce, jsou nutnou součástí cyklického běhu života, začalo mi být lehčeji. Na jaře mám narozeniny. Jsem milovnicí nových začátků, jarních…
Jak trávíme předjaří
Začalo předjaří. Což je období mezi zimou a jarem. Něco mezi. Není už taková ta tuhá zima, ale ještě se objevují často mrazíky a klidně i sníh. Některé dny jsou už krásné, slunečné, zpívají ptáci, všechno pučí, ale ještě to není úplně jaro. Dny jsou delší. Tok energie se obrací. Od kořenů opět nahoru. Krásně…
Rodičovství v mých očích
Před nějakou dobou jsem se bavila s kamarádkou, která nemá děti, na téma, že všechny její kamarádky, které děti mají, mluví o tom, jak náročné to je. Jak vyčerpané jsme. Je to čím dál tím víc vidět i na sociálních sítích. Píše se o tom, jak náročná je výchova, jak se už nikdy nevyspíte, nedáte…
Jak prožíváme letošní zimu
Mám pocit, že letošní zimu se mi poprvé daří zpomalit. Opravdu respektovat toto roční období. Hibernovat. Nechce se mi nic sdílet, tento článek je jednou z mála výjimek. Píšu si pro sebe, do deníku a do šuplíku. Reeviduji svoje sny a vize. Touhy. Ale zatím proto nic moc nedělám. Na to není ten správný čas. …
Kolo roku a rituály v našem životě
Myšlenku pro tento článek mi vnukla moje kamarádka Klárka. Děkuji jí za to. V dnešní době jsme tak moc odpojeni, že je těžké se znovu napojit. Jsme odpojeni od přírody, od jejích (i svých) přirozených cyklů. Vnímáme vše pouze lineárně. Málokdo vyrůstal v tom, že v jeho rodině slavily svátky kola roku v jejich původní…