„Nepotřebujeme každodenní praxi jógy. Ale až ji jednou budeme potřebovat, budeme si přát, abychom byli bývali praktikovali každý den.“ Tento citát od Śri Brahmānanda Sarasvatīho v různých podobách jsem slyšela už několikrát, ale nikdy jsem vlastně pořádně nepoznala důležitost jeho významu, až nyní. Budu teď hodně osobní. Zhruba na konci října my vyšly pozitivně dva testy,…
Autor: Tereza
Zima a její kvality
Zima je pro mě jako výdech. Je nezbytně nutná k tomu, aby zase mohlo přijít jaro a léto, které v tomto kontextu chápu jako nádech. Dnes jsme byli na procházce v lese, kde daleko od vesnice a vyhřátých obydlí zima ukazuje své pravé kvality. Všude je neskutečné ticho. Ani ptáci se nevysilují svým zpěvem. Každý…
Zimní slunovrat
Dnes, 21.12.2021 v 16:58 nastává zimní slunovrat. Slunovrat neboli návrat slunce. Slunce se k nám vrací, i když to tak zatím nemusí vůbec vypadat. Dnešní den je totiž nejkratší a noc nejdelší z celého roku. Od zítřejšího dne se ale bude plíživě každý den prodlužovat a noci zkracovat. Slunce a světlo nabírají zpět svoji sílu….
Samhain
Dnes (31.10.), po západu Slunce, nastává svátek Samhain, který byl pro Kelty začátkem nového roku. Slavíme vstup do temné části roku, do období zimy. Je to období poslední sklizně. Po tomto dni už se do země nesahá a vše co zůstalo na polích náleží duchům přírody. Energie tohoto období je těžká a syrová, vše je…
Umíte nedělat nic?
Poslední dobou jsem si myslela, že už to docela zvládám, že dokážu jen tak sedět a nic nedělat. Pak jsem si to ale zkusila na čisto. Seděli jsme v letadle a čekal nás let přes tři hodiny. Což se zdá jako nic, když s sebou máte knížku nebo staženou hudbu v mobilu nebo vlastně cokoliv….
Jak se uvolnit
Uvedu takový příklad na bolesti zad, která mě provází celý život. Ale je to obecně platné vlastně na cokoliv. Vždycky jsem si myslela, že když mě bolí záda, tak je to proto, že jsem slabá. Že bych měla mít silnější tělo, že jediné co moji bolest vyřeší, je křupnutí páteře, že musím víc posilovat. Takže…
Mezinárodní den jógy
Dnes (21.6.) je Mezinárodní den jógy. Nejprve jsem k tomu nechtěla ani nic moc psát, ale nedalo mi to. Vidím dnes všude spoustu příspěvku, hromadných akcí, oslavování dne jógy. Pro mě byl oči otevírající rozhovor @rdk_yoga s @barbo_ra_yoga v podcastu Nádych výdych. Radka se o tom dnes rozepsala na svém profilu na Instagramu, takže vřele…
Ticho
Umíte být v tichu nebo neustále potřebujete nějaký zvukový šum? Když jste sami doma, pustíte hned televizi nebo rádio? Když jdete běhat nebo na procházku, máte sluchátka? Pracujete se zvukovou kulisou? Nedokážete být v tichu, protože vám tam prostě není dobře? Možná je na čase s tím začít. O tichu se říká, že léčí. Když…
Zamyšlení o praxi
Nedávno jsem přemýšlela o tom, jak se vyvíjí moje praxe na podložce. A dnes bych chtěla napsat něco o jednom jejím aspektu. Když jsem s jógou začínala, před mnoha lety, sledovala jsem různá videa a cvičila podle nich. Jakmile jsem byla někde mimo signál nebo bez notebooku, vůbec jsem netušila, co mám dělat, takhle sama,…
Útržky z poslední doby
Dnes bych chtěla sdílet jen pár útržků z poslední doby. Mám takový pocit, že jsem zaseknutá na jednom místě, v mezičase, nedokážu udělat takový ten pořádný krok dopředu, do neznáma. Jak kdyby se staré vzorce rozbořily, ale ještě se nevytváří žádné nové. Původní věci přestaly dávat smysl a je těžké si to přiznat. Takže tak…